We are commited to serving all girls and gender expansive youth, regardless of what language they or their parents primarily speak. If the language you speak isn't listed here, please email us at girlsontherunlv@gmail.com with the language needed and we will secure a translator.

在Girls on the Run，我们将跑步融入有趣的体验式课程，激励女孩和性别扩展型青年快乐、健康、自信。我们帮助3 -8年级的孩子认识自己的内在力量，庆祝自己的独特之处。志愿者教练训练有素，将带领小组学习以研究为基础的课程，开发关键技能，帮助孩子掌控自己的世界，建立对健康和健身的终身热爱。具体技能包括有意识决策、为自己和他人挺身而出、管理情绪、假设积极意图以及拥抱差异性。本季活动的高潮是社区服务项目和庆祝性5公里跑。  
 
  
项目信息：   
Girls on the Run（3-5年级）  
  
Girls on the Run激励不同能力的女孩认识自身优势，在团队环境中建立一种联系感。女孩们将努力树立自信，成为好朋友，并帮助所在社区。   
  
Heart & Sole（6-8年级）  
  
Heart & Sole给予不同能力的女孩归属感，让女孩们感受到支持和激励，探索自身情感，培养同理心，增进身心健康。  
  
重要的日子：
2025 年春季课程开始：2025 年 2 月 10日当周
练习日期：每周两次，每次 75-90 分钟，持续 10 周
庆祝性 5K：暂定于 2025 年 4 月 26 日，地点：内华达大学拉斯维加斯分校 (UNLV)
  
定价：  
全价注册：$225   
可根据家庭收入提供经济援助，不让一名参与者因无力支付注册费而被拒。请联系我们讨论方案和资源。   
  
  
了解更多信息，请发送电子邮件至：girlsontherunlv@gmail.com   

 
Girls on the Run Las Vegas  
 
Xem Thông tin Được dịch: Tiếng Hàn Quốc | Tiếng Việt | Tiếng Tagalog | Tiếng Trung Quốc Giản thể | Tiếng Amhara | Tiếng Thái 
  
Tại Girls on the Run, chúng tôi truyền cảm hứng cho các cô gái và những thanh thiếu niên có giới tính mở để trở nên hạnh phúc, khỏe mạnh và tự tin thông qua một chương trình vui nhộn, mang tính thực nghiệm có tích hợp chạy bộ. Chúng tôi giúp những học sinh lớp 3 - lớp 8 nhận biết sức mạnh nội tại và tự hào về những nét đặc trưng của họ. Các huấn luyện viên tình nguyện được đào tạo sẽ dẫn dắt những nhóm nhỏ thông qua một chương trình dựa trên nghiên cứu để phát triển các kỹ năng thiết yếu nhằm giúp các em định hướng cuộc đời của mình và hình thành sự nhận thức sâu sắc suốt đời đối với sức khỏe và thể lực. Một số kỹ năng này bao gồm chủ động đưa ra quyết định, đứng lên để bảo vệ bản thân và những người khác, kiểm soát cảm xúc, thừa nhận mục đích tích cực và tôn trọng sự khác biệt. Đỉnh điểm của mùa giải là một dự án dịch vụ cộng đồng và một chương trình kỷ niệm chạy 5K.  
 
  
Thông tin Chương trình:   
Girls on the Run (Lớp 3-5)  
  
Girls on the Run truyền cảm hứng cho các cô gái thuộc mọi trình độ nhận biết thế mạnh cá nhân của họ, đồng thời tạo ra cảm giác kết nối trong một môi trường nhóm. Các cô gái sẽ xây dựng sự tự tin của mình, cũng như thể hiện là một người bạn tốt và giúp đỡ cộng đồng của họ.   
  
Heart & Sole (Lớp 6-8)  
  
Heart & Sole mang đến một sân chơi hòa đồng cho các cô gái thuộc mọi trình độ, nơi họ cảm thấy được ủng hộ và được truyền cảm hứng để khám phá cảm xúc của mình, phát triển khả năng đồng cảm và tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.  
  
Những ngày quan trọng:
Chương trình Mùa Xuân 2025 sẽ bắt đầu: ngày 10 tháng 02 năm 2025
Ngày tập luyện: Hai lần mỗi tuần, 75-90 phút trong 10 tuần
Lễ kỷ niệm 5K: Dự kiến diễn ra vào ngày 26 tháng 04 năm 2025 tại Đại học Nevada, Las Vegas (UNLV)
  
Giá:  
Đăng ký Nguyên giá: 225 USD   
Có Hỗ trợ Tài chính dựa trên thu nhập hộ gia đình và không có người tham gia nào bị từ chối vì không thể chi trả phí đăng ký. Vui lòng liên hệ với chúng tôi để thảo luận về các tùy chọn và nguồn lực.  
  
  
Để biết thêm thông tin, vui lòng gửi email cho chúng tôi tại girlsontherunlv@gmail.com  

เกิร์ล ออน เดอะ รัน ลาสเวกัส 

ดูข้อมูลที่ได้รับการแปล ภาษาเกาหลี | ภาษาเวียดนาม | ภาษาตากาล็อก | ภาษาจีนตัวย่อ | ภาษาอัมฮาริก| ภาษาไทย
 
ที่ เกิร์ล ออน เดอะ รัน เราสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กผู้หญิงและเยาวชนที่มีความหลากหลายทางเพศมีความสนุกสนาน มีสุขภาพดีและมีความมั่นใจ โดยใช้หลักสูตรที่สนุกสนานโดยนำการวิ่งมาบูรณาการ เราช่วยให้นักเรียนในชั้นปีการศึกษาที่ 3 -8 รู้จักความแข็งแกร่งภายในของพวกเขาและชื่นชมยินดีกับสิ่งที่ทําให้พวกเขาไม่เหมือนใคร โค้ชอาสาสมัครที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้วจะเป็นผู้นําทีมเล็ก ๆ ในหลักสูตรที่ผ่านการวิจัยเพื่อพัฒนาทักษะที่จําเป็น ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาได้สํารวจโลกและสร้างความตระหนักรู้ตลอดชีวิตในเรื่องสุขภาพและการออกกําลังกาย ทักษะเหล่านี้ประกอบด้วย การตัดสินใจอย่างแน่วแน่ การยืนหยัดเพื่อตนเองและผู้อื่น การจัดการอารมณ์ การคิดในเชิงบวก และการเปิดรับความแตกต่าง ฯลฯ ก่อนจบฤดูกาลจะเป็นการทำประโยชน์เพื่อชุมชนและการฉลอง 5K 

 
ข้อมูลโปรแกรม:  
เกิร์ล ออน เดอะ รัน(ชั้นปีการศึกษาที่ 3-5) 
 
เกิร์ล ออน เดอะ รันสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กผู้หญิงที่มีความสามารถทุกแบบตระหนักถึงจุดเด่นของแต่ละคน และสร้างความสัมพันธ์กับคนในทีมในขณะเดียวกัน เหล่าเด็กผู้หญิงได้ฝึกการสร้างความมั่นใจ การเป็นเพื่อนที่ดี และการทำประโยชน์ให้แก่ชุมชนของพวกเขา  
 
หัวใจและตัวตน (ชั้นปีการศึกษาที่ 6-8) 
 
โปรแกรมหัวใจและตัวตน เป็นที่ที่เหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงที่มีความสามารถทุกแบบ เป็นที่ที่เด็กผู้หญิงจะได้รับการสนับสนุนและแรงบันดาลใจในการสํารวจอารมณ์ของตนเอง ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและอารมณ์ของพวกเขาให้แข็งแรง 
  

ตารางวันสำคัญ:

โปรแกรมฤดูใบไม้ผลิ 2025 เริ่มต้น: สัปดาห์ของวันที่ 10 กุมภาพันธ์ 2025

วันฝึกอบรม: สัปดาห์ละสองครั้ง 75-90 นาที เป็นเวลา 10 สัปดาห์

การเฉลิมฉลอง 5K: 26 เมษายน 2025 ที่มหาวิทยาลัยเนวาดา ลาสเวกัส (UNLV)

  
ราคา: 
ค่าลงทะเบียนทั้งหมด: 225 ดอลลาร์สหรัฐ  
มีการช่วยเหลือทางการเงินตามรายได้ของครัวเรือนและจะไม่มีผู้เข้าร่วมคนใดถูกปฏิเสธเพราะไม่สามารถชำระค่าลงทะเบียนได้ โปรดติดต่อเราเพื่อหารือเกี่ยวกับทางเลือกและแหล่งเงินทุน 
 
 
สําหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดส่งอีเมลถึงเราที่girlsontherunlv@gmail.com

Girls on the Run Las Vegas  
 
Tingnan ang Isinaling Impormasyon: Koreano | Vietnamese | Tagalog | Pinasimpleng Intsik | Amharic | Thai 
  
Sa Girls on the Run, binibigyan namin ng inspirasyon ang mga batang babae at kabataang malawak ang kasarian na maging masaya, malusog at may kumpiyansa gamit ang kurikulum na masaya at batay sa karanasan na nagsasama ng pagtatakbo.  Tinutulungan namin ang mga nasa ika-3  ikaw-8  na baitang na makilala ang kanilang lakas ng loob at ipagdiwang kung ano ang natatangi sa kanila.  Pangungunahan ng sinanay na mga boluntaryong coach ang maliliit na mga pangat sa pamamagitan ng kurikulum na batay sa pananaliksik sa pagbuo ng mahahalagang mga kasanayan upang tulungan silang pangasiwaan ang kanilang mga mundo at magtatag ng panghabang-buhay na pagpapahalaga para sa kalusugan at kalakasan. Kabilang sa ilan sa mga kasanayan na ito ang intensyunal na pagpapasya, pagtitindig para sa kanilang sarili at iba, pangangasiwa ng mga damdamin, pagpapalagay ng positibong layunin, at pagtanggap ng mga pagkakaiba.   Magtatapos ang panahon sa isang proyekto sa serbisyo sa komunidad at pagdiriwang na 5K.  
 
  
Impormasyon sa Programa:   
Girls on the Run (Mga Baitang 3-5)  
  
Ang Girls on the Run ay nagbibigay inspirasyon sa mga batang babae sa lahat ng mga kakayahan upang makilala ang kanilang indibiduwal na mga lakas, habang bumubuo ng pakiramdam ng koneksyon sa kapaligiran ng pangkat. Ang mga batang babae ay matututong bumuo ng kanilang kumpiyansa, pagiging mabuting kaibigan at pagtulong sa komunidad.    
  
Puso & Talampakan (Mga Baitang 6-8)  
  
Ang Puso & Talampakan ay nag-aalok ng lugar ng pagtanggap para sa mga batang babae sa lahat ng mga kakayahan, kung saan mararamdaman ng mga batang babae na suportado at inspirado na galugarin ang kanilang mga damdamin, linangin ang empatiya at palakasin ang kanilang pisikal at emosyonal na kalusugan.  

Mga mahahalagang petsa:

Magsisimula ang programa sa Spring 2025: February 10, 2025

Mga petsa ng pagsasanay: dalawang beses sa isang linggo, 75-90 minuto para sa 10 linggo

Celebration 5K Run: Tinatayang Abril 26, 2025 sa University of Nevada, Las Vegas (UNLV)

  
Pagpepresyo:  
Buong Presyo sa Pagpapatala: $225   
Mayroong Pinansyal na Tulong batay sa kita ng sambahayan at walang kalahok ang kailanman tinanggihan dahil sa walang kakayanang magbayad ng singil sa pagpapatala. Mangyaring makipag-ugnayan sa amin upang talakayin ang mga opsyon at mapagkukunan.  
  
  
Para sa karagdagang impormasyon, mag-email sa amin sa girlsontherunlv@gmail.com  

Girls on the Run(걸스 온 더 런) 라스베이거스 

번역된 정보 보기: 한국어 | 베트남어 | 타갈로그어 | 중국어 간체 | 암하라어 | 태국어
 
Girls on the Run(걸스 온 더 런)은 즐거운 달리기 체험 커리큘럼으로 젠더 확장 청소년을 포함한 여성 청소년들이 건강한 생활을 자신감 있고 즐겁게 할 수 있도록 영감을 불어넣습니다. Girls on the Run(걸스 온 더 런)을 통해 3학년-8학년(초3-중2)의 여성 청소년들이 내면의 힘을 인식하며 고유하고 특별한 개성을 인정하도록 돕습니다. 숙련된 자원봉사 코치가 핵심 기술을 개발하는 연구 기반의 커리큘럼을 통해 여성 청소년들이 자신의 진로를 찾고 건강과 체력에 대한 분명한 인식을 확립할 수 있도록 소규모팀으로 지도합니다. 이러한 기술에는 계획적인 의사결정, 자신 및 타인 지지, 감정 관리, 긍정적인 의도 가정, 차이 수용 등이 있습니다. 이번 시즌은 지역사회 봉사 프로젝트와 5km 달리기 행사로 막을 내립니다. 

 
프로그램 정보:  
Girls on the Run(걸스 온 더 런) (3-5학년) 
 
Girls on the Run(걸스 온 더 런)은 다양한 재능이 있는 여성 청소년들이 팀 환경에서 유대감을 형성하며 개인의 강점을 인식할 수 있도록 영감을 선사합니다. 이 프로그램을 통해 여성 청소년들은 자신감을 키우고 좋은 친구가 되며 지역 사회를 돕기 위해 노력합니다.  
 
Heart & Sole(하트 앤 솔) (6-8학년) 
 
Heart & Sole(하트 앤 솔)은 다재다능한 여성 청소년들이 소속감을 느낄 수 있는 공간입니다. 이곳에서 여성 청소년들은 자신의 감정을 파악하고 공감 능력을 기르며 몸과 마음의 건강을 강화할 수 있도록 지지와 영감을 받습니다. 
 
주요 날짜:

프로그램은 2024년 봄에 시작됩니다: 2025년 2월 10일 주

실시일 : 10주 동안 주 2회 75~90분

5K 달리기: 2025년 4월 26일 라스베가스 네바다 대학교(UNLV)에서 개최 예정

비용: 
정가 등록비: $225  
가계 소득에 따라 재정 지원을 받을 수 있으며 등록비를 납부할 수 없다는 이유로 참가가 반려되지는 않습니다. 관련 서비스와 자원에 대한 궁금한 점은 문의해 주시기 바랍니다. 
 
 
자세한 내용을 알아보려면 girlsontherunlv@gmail.com으로 이메일을 보내주세요   

"ገርልስ ኦን ዘር ራን" ላስቬጋስ  
 
የተተረጎመውን መረጃ አሳይ: ኮርያን | ቬትናሚዝ | ታንጋሎግ | በቀላሉ የተዘጋጀ ቻይንኛ | አማርኛ | ታይ 
  
በ"Girls on the Run" ልጃገረዶች እና በሁለቱም ስርአተ ጾታ የሚታቀፉ ወጣቶች ሩጫን አቀናጅቶ ስራ ላይ የሚያውለውን አስደሳች እና ልምድ ተኮር ስርአተ ትምህርትን በመጠቀም ደስተኛ፣ ጤናማ እና በራሳቸው የሚተማመኑ እንዲሆኑ እናነቃቃቸዋለን። በክፍል ደረጃ የሚገኙ ተማሪዎችን 3rd -8th ለውስጣዊ ጥንካሬያቸው እውቅና እንዲሠጡ እና ልዩ በሚያደርጋቸው ነገር ደስተኛ እንዲሆኑ እናግዛቸዋለን። የሠለጠኑ በጎ ፈቃደኛ አሠልጣኞች አለማቸውን መፈተሽ እንዲችሉ እና ለጤና እና የአካል ብቃት የእድሜ ልክ አድናቆት እንዲሠጡ የሚያግዟቸውን መሠረታዊ ክህሎቶችን በሚያጎለብት በምርምር ላይ የተመሠረተ ስርአተ ትምህርት አነስተኛ ቡድንን ይመራሉ። ከነዚህ ክህሎቶች የተወሰኑት አስቦበት ውሳኔ ማሳለፍን፣ ለራሳቸው እና ለሌሎች መቆምን፣ ስሜቶችን መቆጣጠርን፣ አወንታዊ አስተሳሰብን ታሳቢ ማድረግን እና ልዩነትን መቀበልን ያካትታሉ። ወቅቱ ከማህበረሰብ አገልግሎት ፕሮጀክት እና ከሚከበረው 5K ጋር ያበቃል።  
 
  
የፕሮግራም መረጃ፥   
"Girls on the Run" (ክፍል ከ3-5)  
  
"Girls on the Run" በቡድን አውድ ውስጥ የትስስር ስሜትን እየገነባ ሁሉም አይነት ችሎታዎች ያላቸውን ልጃገረዶች ለግላዊ ጥንካሬዎቻቸው እውቅና እንዲሠጡ ያነቃቃቸዋል። ልጃገረዶች በራስ የመተማመን ስሜታቸውን በመገንባት፣ ጥሩ ጓደኛ መሆን እና ማህበረሰባቸውን በመርዳት ላይ ይሰራሉ።   
  
"Heart & Sole" (ክፍል ከ6-8)  
  
"Heart & Sole" ልጃገረዶች ድጋፍ እየተደረገላቸው እና ስሜቶቻቸውን እንዲፈትሹ፣ ሀዘኔታን እንዲያዳብሩ እና አካላዊ እና አእምሯዊ ጤናቸውን እንዲያጠናክሩ እንዲነቃቁ እየተደረጉ ያሉበት ቦታ እንደሆነ የሚሠማቸው የኔ ነው የሚሉተሰ ቦታ ይሠጣቸዋል።  
  
አስፈላጊ ቀናት፡-

ፕሮግራሙ በፀደይ 2025 ይጀምራል፡ የካቲት 10፣ 2025 ሳምንት
የሚተገበርበት ቀን፡- ከ75 እስከ 90 ደቂቃ በሳምንት ሁለት ጊዜ ለ10 ሳምንታት
5K ሩጫ፡ በኔቫዳ፣ ላስቬጋስ ዩኒቨርሲቲ (UNLV) በኤፕሪል 26፣ 2025 እንዲካሄድ መርሐግብር ተይዞለታል።

  
ዋጋ:  
ሙሉ የምዝገባ ዋጋ: $225   
በቤተሠብ ገቢ ላይ የተመሠረተ የፋይናንስ ድጋፍ ሊገኝ የሚችል ሲሆን የምዝገባ ክፍያውን መክፈል ባለመቻሉ ምክንያት አንድም ተሳታፊ እንዲመለስ አይደረግም /አይባረርም። ባሉት አማራጮች ላይ ለመወያየት እና መረጃ ለማግኘት እባክዎ ያናግሩን።  
  
  
ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት፣ በዚህ አድራሻ ኢሜይል ያድርጉልን girlsontherunlv@gmail.com  

Girls on the Run Las Vegas 

Доступний переклад іншими мовами: корейська | в’єтнамська | тагальська | спрощена китайска | амхарська | тайська
 
Програма Girls on the Run надихає дівчат і гендерно-варіативну молодь бути радісними, здоровими та впевненими в собі через низку цікавих експериментальних занять, які включають біг. Ми допомагаємо ученицям 3-8 класів усвідомити свою внутрішню силу й відзначити те, що робить їх унікальними. Підготовлені тренери-волонтери займаються з невеликими командами за науково обґрунтованою навчальною програмою, розвиваючи основні навички, які допоможуть дітям орієнтуватись у світі й сформувати повагу до здоров’я та фізичної активності на все життя. Деякі з цих навичок включають свідоме прийняття рішень, уміння відстоювати себе та інших, контролювати емоції, керуватися добрими намірами та сприймати відмінності. Кульмінацією сезону є корисний громадький проект і святковий забіг на 5 кілометрів. 

 
Інформація щодо програми:  
Girls on the Run (3-5 класи) 
 
Програма Girls on the Run надихає дівчат із будь-якими здібностями усвідомити свої індивідуальні сильні сторони, водночас розвиваючи почуття зв’язку в команді. Дівчата працюють над зміцненням своєї впевненості, умінням бути добрими подругами та допомагати своїй громаді.  
 
Heart & Sole (6-8 класи) 
 
Heart & Sole пропонує дівчатам із будь-якими здібностями оточення, де вони відчувають підтримку й натхнення досліджувати свої емоції, розвивати емпатію та зміцнювати своє фізичне й емоційне здоров’я. 
 
Важливі дати:

Початок програми осінь 2025: 10 лютого 2025 року

Час занять: двічі на тиждень по 75-90 хвилин протягом 10 тижнів

Святковий забіг 5K: 26 квітня 2025 року в Університеті Невади, Лас-Вегас (UNLV)

  
Ціна: 
Повна вартість реєстрації: 225 доларів  
Фінансова допомога надається залежно від доходу сім’ї. Жодній учасниці ніколи не відмовляють через неспроможність сплатити реєстраційний внесок. Зв’яжіться з нами, щоб обговорити можливості та ресурси. 
 
 
Для отримання додаткової інформації пишіть нам на адресу girlsontherunlv@gmail.com